Η επικαιρότητα έχει πλέον στραφεί σε ό,τι συμβαίνει σχετικά με τον κορονοϊό  και φυσικά όλοι μοιράζονται την ανησυχία τους με οικογένεια και ειδικούς. Ειδικά με το κλείσιμο σχολείων και λαμβάνοντας υπόψη τη διαρκή συζήτηση γύρω από το θέμα του ιού, τα παιδιά είναι πολύ πιθανό να αναρωτιούνται τι ακριβώς συμβαίνει και γιατί. Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε το θέμα με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, ώστε τα παιδιά να κατανοήσουν τη σημασία των κανόνων υγιεινής, χωρίς ωστόσο να βιώσουν υπερβολικό στρες και ανησυχία;

  Ακολουθούν συμβουλές προς τους γονείς για το πώς μπορούν να απαντήσουν στις ερωτήσεις των παιδιών σχετικά με τον κορονοίο και να τα ενημερώσουν επαρκώς και καθησυχαστικά:

• Παρέχουμε όσες πληροφορίες χρειάζονται:

Προσπαθούμε να απαντάμε στις ερωτήσεις του παιδιού παρέχοντας όσες πληροφορίες χρειάζονται με απλό και κατανοητό τρόπο κατάλληλο για την ηλικία του. Είναι σημαντικό οι γονείς να μην συζητούν με το παιδί ή μπροστά του για πληροφορίες και πιθανά σενάρια που μπορεί να το στρεσάρουν και να το φοβίσουν. Η φαντασία των παιδιών συχνά προχωρά αρκετά γρήγορα,   χτίζοντας σενάρια καταστροφολογικά. Είναι σημαντικό λοιπόν οι γονείς να σκεφτούν ποιες είναι οι πληροφορίες που το παιδί χρειάζεται να γνωρίζει σχετικά με τον ιό και το τι πρέπει να προσέχουν.

• 4 ερωτήσεις που μπορεί να έχουν τα παιδιά για τον ιό:

• Τι είναι ο κορονοιός;

«Ο κορονοιός είναι ένας μικροοργανισμός που μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται άρρωστοι. Θυμάσαι πώς ένιωθες εσύ όταν είχες γρίπη. Μοιάζει πολύ με τη γρίπη και κάποιοι άνθρωποι που έχουν κορονοιό νιώθουν λίγο άρρωστοι. Κάποιοι έχουν και βήχα και πυρετό και μερικές φορές ο βήχας τους δυσκολεύει πολύ να αναπνεύσουν.»

• Πώς μπορεί κάποιος να κολλήσει κορονοιό:

 «Ο ιός αυτός μεταδίδεται όπως ένα κρύωμα. Αν, για παράδειγμα, κάποιος φτερνιστεί ή βήξει, τα μικρόβια που έχει μέσα στο σώμα του βγαίνουν έξω μαζί με μικρές σταγόνες που έχει ο αέρας του βήχα/φτερνίσματος.  Τα μικρόβια αυτά πρέπει να κάνουν μεγάλο ταξίδι για να φτάσουν έναν άλλο άνθρωπο και να μπουν μέσα στο σώμα του. Αν κάποιος αγγίξει τα μικρόβια αυτά και μετά ακουμπήσει τα χέρια του στο στόμα, στα μάτια ή στη μύτη, τότε τα μικρόβια μπορεί να μπουν πιο εύκολα στο σώμα του.

• Γιατί κάποιοι άνθρωποι φοράνε μάσκα; Πρέπει και εγώ να φοράω;

«Οι μάσκες είναι για τους ανθρώπους που είναι άρρωστοι για να μην μεταδίδουν αυτά τα μικρόβια. Μάσκες ακόμα φοράνε και οι άνθρωποι που δουλεύουν στα νοσοκομεία για να προστατεύονται οι ίδιοι και να προστατεύουν και τους ασθενείς. Εσύ, λοιπόν, δε χρειάζεται να φοράς μάσκα».

• Μπορεί κάποιος να πεθάνει από τον ιό;

«Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν τον ιό δεν έχουν πεθάνει, όπως και με την γρίπη δεν πεθαίνει κάποιος. Οι γιατροί δουλεύουν πολύ σκληρά για να προστατεύσουν όποιον αισθάνεται άρρωστος και θέλουν να βεβαιωθούν ότι όλοι λαμβάνουν τη βοήθεια που χρειάζονται για να γιατρευτούν και να μην μεταδοθεί ο ιός.

Το σημαντικό είναι να συνεχίσεις κανονικά να κάνεις τις δραστηριότητές σου και τα παιχνίδια σου και προσπαθείς να προστατεύεις τον εαυτό σου και όσους αγαπάς όπως έχουμε συζητήσει και όλα θα πάνε καλά.»

Οι  εξής συμβουλές από την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής  μπορούν να συμβάλλουν ώστε τα παιδιά να διαχειριστούν καλύτερα τον φόβο τους:

• Επισημάνετε στα παιδιά ότι οι ερευνητές και οι γιατροί μαθαίνουν όσο μπορούν, όσο πιο γρήγορα μπορούν, για τον ιό και λαμβάνουν μέτρα για να κρατήσουν όλο τον κόσμο ασφαλή.
• Ενημερώστε τα παιδιά σας τι μπορούν να κάνουν για να βοηθήσουν – να πλένουν συχνά τα χέρια τους, να βήχουν σε έναν χαρτομάντιλο ή στα μανίκια τους και να κοιμούνται επαρκώς.
• Παρακολουθήστε για σημάδια άγχους. Τα παιδιά μπορεί να μην έχουν τα λόγια να εκφράσουν την ανησυχία τους, αλλά μπορεί να δείτε τα σημάδια. Μπορεί να μην αισθάνονται καλά, να γίνουν πιο προσκολλημένα, να έχουν πρόβλημα με τον ύπνο ή να φαίνονται φοβισμένα ή ότι κάτι τα απασχολεί. Μπορεί να αρχίσουν να σας ρωτούν αν θα πεθάνετε και εσείς από τον ιό. Μείνετε ψύχραιμοι και προσπαθήστε να λειτουργείτε με τις συνήθεις ρουτίνες σας.
• Προφυλάξτε τα μικρά παιδιά μακριά από τις τρομακτικές εικόνες που μπορεί να δουν στην τηλεόραση, στα κοινωνικά μέσα, στους υπολογιστές κλπ. Για τα μεγαλύτερα παιδιά, μιλήστε μαζί για το τι ακούνε για τα νέα και διορθώστε τυχόν παραπληροφόρηση ή φήμες που ακούτε.

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής ζητά από τους γονείς να ενημερώνονται και να συμβουλεύονται τον παιδίατρό τους όταν αντιλαμβάνονται ότι υπάρχουν ανησυχητικά σημάδια..

Ιδέες για δραστηριότητες μέσα στο σπίτι.

• Ζωγραφίστε με μπλοκ και χρώματα ζωγραφικής500
• Φτιάξτε ξύλινα παζλ με φιγούρες
• Συνθέστε κύβους και Lego, παζλ και επιτραπέζια
• Παίξτε με παιδικά tablet και laptop με εκπαιδευτικά παιχνίδια
• Παίξτε κουκλοθέατρο σε υφασμάτινη σκηνή
• Κάνετε ξυλοκατασκευές
• Ξεφυλλίστε παιδικά βιβλιαράκια με ήχους και εικόνες, παραμύθια ή εξωσχολικά βιβλία (ανάλογα με την ηλικία)
• Παίξτε με μια μικρή υφασμάτινη μπάλα
• Ανακατέψτε υλικά μαγειρικής ή μαγειρέψτε με τη φαντασία σας σε μπωλ και μπωλάκια με κουτάλες και κουταλάκια
• Ζυμώστε και ψήστε κουλουράκια
• Δημιουργείστε με πλαστελίνη
• Αυτοσχεδιάστε με φιγούρες του Καραγκιόζη
• Δείτε μαζί μια παιδική ταινία
• Κάντε μαζί γυμναστική στο σπίτι, χορέψτε, χοροποδήστε

Είναι σημαντικό οι γονείς και φροντιστές να προσέχουν:

• Δεν επισκεπτόμαστε κλειστούς χώρους, όπως παιδότοπους, εμπορικά κέντρα, σουπερμάρκετ κλπ.
• Αποφεύγουμε ανοιχτούς χώρους με πολύ κόσμο.
• Προσωρινά περιορίζουμε τις εξωσχολικές δραστηριότητες των παιδιών στο μέτρο που είναι εφικτό.
• Αποφεύγουμε να ερχόμαστε σε επαφή με ευπαθείς ομάδες και λαμβάνουμε όλα τα προληπτικά μέτρα.

Η παραμονή των παιδιών στο σπίτι και τα μέτρα διακοπής των εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων αποτελούν μια πρωτόγνωρη συνθήκη, ιδίως για γονείς που εργάζονται. Ωστόσο, είναι βασικό να αναγνωρίσουμε την αναγκαιότητα παραμονής όσο το δυνατόν στο σπίτι, αποφεύγοντας να εκθέσουμε εμάς και τους κοντινούς μας στον ιό. Ας εκμεταλλευτούμε, λοιπόν, την παραμονή των παιδιών στο σπίτι για να έρθουμε πιο κοντά και να περάσουμε μαζί δημιουργικά και ευχάριστα το χρόνο μας.