Διαχείριση Άγχους Εξετάσεων – Συμβουλές προς Γονείς

€25,00

“Εισαγωγή στη Διαχείριση Άγχους των Εξετάσεων- Συμπτώματα, τεχνικές διαχείρισης και συμβουλές για την υποστήριξη των υποψηφίων σε περιόδους εξετάσεων”

Το σεμινάριο αυτό απευθύνεται στους γονείς των υποψηφίων που επιθυμούν να ενημερωθούν σχετικά με τα συμπτώματα του Άγχους των Εξετάσεων, τους αιτιολογικούς πάραγοντες, τις τεχνικές χαλάρωσης σε περιόδους έντονου στρες και συμβουλές για το πώς μπορούμε να δημιουργήσουμε το κατάλληλο υποστηρικτικό περιβάλλον για τον υποψήφιο.
Το μεγαλύτερο μέρος του σεμιναρίου θα αφιερωθεί στη συζήτηση της επικοινωνίας μεταξύ γονέα – εφήβου, των σκέψεων για τις εξετάσεις και την εκμάθηση των τεχνικών, οι οποίες είναι σημαντικές για την διαχείριση του άγχους και αποτελούν βασικές στρατηγικές της γνωσιακής συμπεριφορικής παρέμβασης.

Επιδιωκόμενο αποτέλεσμα:

– Η εισαγωγή σε γενικές πρακτικές, συμβουλές και tips για την περίοδο των εξετάσεων και την οργάνωση του χρόνου
– Να ενημερωθούν οι γονείς σχετικά με τους τρόπους διαχείρισης του άγχους των εφήβων σε περιόδους εξετάσεων.

Η θεματολογία του σεμιναρίου διαμορφώνεται ως εξής:

1η Ενότητα: Εισαγωγή στο Θεωρητικό Πλαίσιο
-Ορισμός
-Συμπτώματα και Σημεία
-Πηγές – Αίτια του άγχους
-Διαχωρισμός των εννοιών «άγχος» και «φόβος»
-Το δημιουργικό άγχος

2η Ενότητα: Τεχνικές Διαχείρισης Άγχους – Ασκήσεις
-Τεχνικές Διαχείρισης Άγχους
-Συμβουλές για την επικοινωνία με τον έφηβο και την υποστήριξή του σε περιόδους έντονου άγχους.

*Πρόσβαση στο Υλικό*: Με την αγορά του προϊόντος, θα λάβετε τον κωδικό εισόδου στο Vimeo εντός 8 ωρών, τον οποίο θα έχετε στη διάθεσή σας για 24 ώρες από τη στιγμή της λήψης του με σκοπό την παρακολούθηση του μαγνητοσκοπημένου υλικού.

*Η Παρακολούθηση του Σεμιναρίου περιλαμβάνει*

– Το Θεωρητικό υλικό της εισήγησης σε ηλεκτρονική μορφή

– Βεβαίωση Παρακολούθησης, εφόσον ζητηθεί

Τα προαναφερθέντα θα αποσταλούν μαζί με τον κωδικό εισόδου.

URL βίντεο: https://vimeo.com/422392226